Intermittent fasting basics and my experience with it

Laikinasis badavimas (intermittent fasting) - populiarėjanti mitybos metodika, kuri yra labai paprasta - valgai arba ne. Skamba įdomiai, tačiau susigaudyt dideliame informacijos, kartais prieštaraujančios viena kitai, kiekyje yra mažų mažiausiai sudėtinga.

Papasakosiu apie savo patirtį hackinant mitybos įpročius, ne iš dietologo perspektyvos, o programuotojo. Patarsiu, kaip lengvai išbandyt šiuos principus, ko tikėtis ir ko vengti.